Συνταγές – Διατροφή
-
Νοέ- 2018 -13 Νοεμβρίου
Μπάρες μήλου
Ναι, ναι έτσι είναι, «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα»!!! Αυτό το γνωμικό ακολουθώ κι εγώ και με…
Περισσότερα -
12 Νοεμβρίου
Η διατροφική αξία της αγκινάρας
Η αγκινάρα (Cynara cardunculus, Κυνάρα η καρδονίσκη ή αλλιώς Κυνάρα η κάκτος) είναι πολυετές λαχανικό της οικογένειας των Αστεροειδών (Asteraceae).…
Περισσότερα -
5 Νοεμβρίου
Χωρίς Δίαιτα: Ο Διατροφολόγος προτείνει 19 τροφές για να χάσεις λίπος και βάρος
Τον τελευταίο καιρό όλο και αυξάνονται οι ερωτήσεις που στέλνεις στην ομάδα ειδικών του Κλινικού Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη! Και αυτό που συνήθως ρωτάς…
Περισσότερα -
2 Νοεμβρίου
Γίγαντες με σπανάκι στον φούρνο
Υλικά : 500 γρ. γίγαντες 750 γρ. φρέσκο σπανάκι 1 ξερό κρεμμύδι 3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 συσκευασία ντομάτα κον κασέ…
Περισσότερα - InArticle
-
Οκτ- 2018 -31 Οκτωβρίου
Ο μουσακάς από το Άγιο Όρος που ξετρέλανε τον παγκοσμίου φήμης σεφ Jamie Oliver – Η συνταγή
Υπάρχουν πολλές συνταγές για να φτιάξει κανείς ένα μουσακά, όμως ένας μουσακάς φτιαγμένος στο Άγιο Όρος σίγουρα κάνει τη διαφορά.…
Περισσότερα -
31 Οκτωβρίου
Πεντανόστιμο σπιτικό σνακ από τον Άκη Πετρετζίκη: Μπάρες δημητριακών με ταχίνι και μέλι (Βίντεο)
Υλικά: 450 γρ. ταχίνι 200 γρ. μέλι 200 γρ. κουβερτούρα Nestle Dessert, σε κομμάτια 150 γρ. διάφορους ξηρούς καρπούς (φιστίκια…
Περισσότερα -
31 Οκτωβρίου
10 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύετε στο ψυγείο
Είναι αλήθεια ότι το ψυγείο είναι το καλύτερο μέρος για να αποθηκεύουμε πολλά τρόφιμα που αγοράζουμε στα καταστήματα ή στην…
Περισσότερα -
25 Οκτωβρίου
Γιατί τρώμε αλλά εξακολουθούμε να πεινάμε. Τροφές που μας ανοίγουν την όρεξη και δεν μπορούμε να σταματήσουμε
Υπάρχουν φορές που νιώθουμε ότι, αν και έχουμε φάει, εξακολουθούμε να πεινάμε. Ή ακόμα χειρότερα, δεν μπορούμε να σταματήσουμε να…
Περισσότερα -
25 Οκτωβρίου
Ζυμαρικά φούρνου με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Προετοιμασία: 0:30’Μαγείρεμα: 0:20′ Μερίδες: 4 Ιταλική αγαπημένη συνταγή! Pasta Pomodoro al forno από το βιβλίο ‘Νοστιμιές αλά ιταλικά’ της Αργυρώς,…
Περισσότερα -
24 Οκτωβρίου
Πίτσα Λαχανικών
Υλικά Συνταγής 1/2 δόση ζύμη για πίτσα 1 φλ. σάλτσα ντομάτας 1½ φλ. τριμμένη μοτσαρέλα 2 φλ. ανάμεικτα κίτρινα τυριά…
Περισσότερα