Τι κερδίζετε όταν πίνετε ζεστό νερό – Σε τι θερμοκρασία πρέπει να φτάνει

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα…

Περισσότερα

Ατυχήματα και κολύμπι. Πώς να τα αντιμετωπίσετε.

Αν και σύμφυτο με την ελληνική πολιτισμική ταυτότητα, το υγρό στοιχείο μπορεί να μετατραπεί σε παγίδα θανάτου. Τα ατυχήματα στο νερό, πολλά…

Περισσότερα

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις

Το σώμα σου αποτελείται από περίπου 60% νερό Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για το πόσο νερό πρέπει να πίνεις κάθε…

Περισσότερα