Η Ψυχολογία της Ελπίδας

Πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την ελπίδα σε καιρούς παρατεταμένης δυσκολίας; Μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθεί η ελπίδα, αλλά ένα…

Περισσότερα

Η «νοοτροπία των καβουριών» που έχει «εξαπλωθεί» και στους ανθρώπους

Πόσες φορές έχετε δει ανθρώπους να ζηλεύουν αυτούς που είναι γύρω τους και να μην προσπαθούν να γίνουν καλύτεροι από…

Περισσότερα

5 Απαράδεκτες δικαιολογίες που δίνουν οι τοξικοί άνθρωποι για την κακή συμπεριφορά τους

«Το μεγαλύτερο ποσοστό (99%) της κάθε μορφής αποτυχίας οφείλεται σε ανθρώπους που έχουν τη συνήθεια να δικαιολογούν τη συμπεριφορά τους…

Περισσότερα

«Δεν ζούμε, τρέχουμε!»: ένα εξαιρετικό κείμενο για το άγχος και τη θλίψη

Για όσους δεν ζουν σ΄ ένα ροζ συννεφάκι, η ζωή είναι ένας αδιάκοπος αγώνας με κύριο αντίπαλο τις καθημερινές απαιτήσεις.…

Περισσότερα

6 συναισθηματικές επιπτώσεις του άγχους στην καθημερινή ζωή

Ποιες είναι όμως οι συχνές συναισθηματικές συνέπειες του άγχος; Ας τις ανακαλύψουμε. Έχετε ταλαιπωρηθεί ποτέ από άγχος; Πιστεύετε ότι επηρεάζει…

Περισσότερα

5 τοξικοί τύποι μητέρας που καταστρέφουν τις ζωές των παιδιών τους

Για τους περισσότερους από εμάς, οι μαμάδες μας είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι και οι μεγαλύτεροι υποστηρικτές στη ζωή, αυτές που…

Περισσότερα

Η τοξικότητα στην ανθρώπινη συμπεριφορά

Ο όρος για την τοξικότητα στην ανθρώπινη συμπεριφορά, χρησιμοποιείται ευρέως στον ξένο επιστημονικό τύπο για να δηλώσει κάποιους ανθρώπους που εκδηλώνουν…

Περισσότερα

Οι 4 πιο συνήθεις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές

Οι ψυχαναγκασμοί (ή αλλιώς τελετουργίες) είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (π.χ. «τσεκάρω δέκα φορές την πόρτα πριν φύγω από το σπίτι») ή…

Περισσότερα

Να εκτιμάς όλα όσα προσφέρει η ζωή γιατί τίποτα δεν είναι δεδομένο

Η ζωή είναι ένα ανεκτίμητο δώρο, δώρο που δεν πρέπει να το σπαταλάς σε μιζέριες και αδράνεια. Μπορεί να μην…

Περισσότερα

Συναισθηματική κατάρρευση: Τα «κρυφά» σημάδια που μας προειδοποιούν

Η συναισθηματική εξουθένωση δεν είναι κάτι ελαφρύ και μπορεί να μεταμφιεστεί ως μια ποικιλία άλλων στρεσογόνων παραγόντων. Είναι καιρός να…

Περισσότερα