Φοντάν με Καρότο και Καρύδα Recipe

https://www.ispeech.orgΠΟΣΟΤΗΤΑ ΓΙΑ: 1 (30-40 Servings) ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 20 mins ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ: 60 mins ΕΤΟΙΜΟ ΣΕ: 1 hr 20 mins Υλικά 500…

Περισσότερα

Καρότο: ένα πολύτιμο δώρο για την υγεία μας

iSpeech.org Πρόκειται για το αγαπημένο λαχανικό του Bugs Bunny, αλλά και το δικό μας! Ο λόγος για το καρότο. Πρόκειται…

Περισσότερα

Νηστίσιμοι κουραμπιέδες

iSpeech Υλικά Για 4-6 άτομα 500 γραμμαρια βούτυρο λιωμένο και παγωμένο 1 φλιτζάνι του τσαγιού αραβοσιτέλαιο ¾ φλιτζανιού του τσαγιού…

Περισσότερα

Μελομακάρονα

Powered by iSpeech#tsoulotip: Αν θέλουμε να κάνουμε τραγανά μελομακάρονα πρέπει, μόλις βγουν τα μελομακάρονα από το φούρνο να τα αφήσουμε να…

Περισσότερα

Τι κερδίζετε αν τρώτε μισό αβοκάντο την ημέρα

iSpeech.orgΗ κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σας βοηθάει να χάσετε κιλά και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, λένε…

Περισσότερα

Μπάρες μήλου

Text to SpeechΝαι, ναι  έτσι είναι, «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα»!!! Αυτό το γνωμικό ακολουθώ κι εγώ…

Περισσότερα

Η διατροφική αξία της αγκινάρας

https://www.ispeech.org/text.to.speechΗ αγκινάρα (Cynara cardunculus, Κυνάρα η καρδονίσκη ή αλλιώς Κυνάρα η κάκτος) είναι πολυετές λαχανικό της οικογένειας των Αστεροειδών (Asteraceae).…

Περισσότερα

Χωρίς Δίαιτα: Ο Διατροφολόγος προτείνει 19 τροφές για να χάσεις λίπος και βάρος

https://www.ispeech.org/text.to.speechΤον τελευταίο καιρό όλο και αυξάνονται οι ερωτήσεις που στέλνεις στην ομάδα ειδικών του Κλινικού Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη! Και αυτό που συνήθως ρωτάς…

Περισσότερα

Γίγαντες με σπανάκι στον φούρνο

https://www.ispeech.org Υλικά : 500 γρ. γίγαντες 750 γρ. φρέσκο σπανάκι 1 ξερό κρεμμύδι 3-4 φρέσκα κρεμμυδάκια 1 συσκευασία ντομάτα κον…

Περισσότερα

Ο μουσακάς από το Άγιο Όρος που ξετρέλανε τον παγκοσμίου φήμης σεφ Jamie Oliver – Η συνταγή

iSpeech.orgΥπάρχουν πολλές συνταγές για να φτιάξει κανείς ένα μουσακά, όμως ένας μουσακάς φτιαγμένος στο Άγιο Όρος σίγουρα κάνει τη διαφορά.…

Περισσότερα