Διατροφή
-
Η διατροφική αξία της αγκινάρας
Η αγκινάρα (Cynara cardunculus, Κυνάρα η καρδονίσκη ή αλλιώς Κυνάρα η κάκτος) είναι πολυετές λαχανικό της οικογένειας των Αστεροειδών (Asteraceae).…
Συνέχεια » -
Χωρίς Δίαιτα: Ο Διατροφολόγος προτείνει 19 τροφές για να χάσεις λίπος και βάρος
Τον τελευταίο καιρό όλο και αυξάνονται οι ερωτήσεις που στέλνεις στην ομάδα ειδικών του Κλινικού Διαιτολόγου- Διατροφολόγου Δημήτρη Γρηγοράκη! Και αυτό που συνήθως ρωτάς…
Συνέχεια » -
10 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύετε στο ψυγείο
Είναι αλήθεια ότι το ψυγείο είναι το καλύτερο μέρος για να αποθηκεύουμε πολλά τρόφιμα που αγοράζουμε στα καταστήματα ή στην…
Συνέχεια » -
Γιατί τρώμε αλλά εξακολουθούμε να πεινάμε. Τροφές που μας ανοίγουν την όρεξη και δεν μπορούμε να σταματήσουμε
Υπάρχουν φορές που νιώθουμε ότι, αν και έχουμε φάει, εξακολουθούμε να πεινάμε. Ή ακόμα χειρότερα, δεν μπορούμε να σταματήσουμε να…
Συνέχεια » -
Προσοχή! Αν ξαναζεστάνετε αυτό το φαγητό κινδυνεύετε με δηλητηρίαση
Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν συχνά να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το…
Συνέχεια » -
Τι κερδίζετε όταν πίνετε ζεστό νερό – Σε τι θερμοκρασία πρέπει να φτάνει
Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων. Το νερό βοηθά τα…
Συνέχεια » -
Ρόδι: Από ποιες τρεις πολύ σοβαρές ασθένειες προστατεύει
Το ρόδι με τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με… ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως…
Συνέχεια » -
Σε τι κάνει καλό ο καφές φραπέ
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. Λίγοι το…
Συνέχεια » -
29 λόγοι για να τρώτε γιαούρτι
Γιαούρτι ή Υγείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό προϊόν της χώρας μας. Εύπεπτη, ελαφριά και θρεπτική…
Συνέχεια » -
Τσάι του βουνού
Το ταπεινό τσάι του βουνού κερδίζει το ενδιαφέρον των επιστημόνων και το δικό μας χάρη στις μοναδικές ευεργετικές του ιδιότητες.…
Συνέχεια »