Άγχος
-
Ψυχολογία
6 συναισθηματικές επιπτώσεις του άγχους στην καθημερινή ζωή
https://www.ispeech.org Ποιες είναι όμως οι συχνές συναισθηματικές συνέπειες του άγχος; Ας τις ανακαλύψουμε. Έχετε ταλαιπωρηθεί ποτέ από άγχος; Πιστεύετε ότι…
Περισσότερα -
Υγεία
Πώς το άγχος επηρεάζει τον εγκέφαλό μας [video]
Text to SpeechΤο άγχος τείνει να γίνει συνώνυμο της σύγχρονης καθημερινότητάς μας. Δείτε τις επιδράσεις του στον εγκέφαλό μας μέσα…
Περισσότερα -
Υγεία
Όταν το άγχος γίνεται πονοκέφαλος: η σύνδεση τραύματος και ημικρανίας
iSpeechΟι πονοκέφαλοι που οφείλονται στην ημικρανία είναι μία από τις πιο συνήθεις χρόνιες παθήσεις παγκοσμίως. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι…
Περισσότερα -
Άρθρογραφία
Tα σημάδια του άγχους στο σώμα μας
iSpeech Το άγχος αφήνει ορατά σημάδια στον οργανισμό μας. Αν ρωτούσαμε 100 διαφορετικούς ανθρώπους τι όψη έχει το άγχος και…
Περισσότερα - InArticle
-
Ψυχολογία
Γιατί δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε τις εμμονές (“κολλημένες σκέψεις”) μας;
Speech SynthesisΤης Σταυρούλας Γεωργακοπούλου, Ψυχολόγου, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία. Οι εμμονές και οι αρνητικές σκέψεις αποτελούν τα κύρια γνωρίσματα της αγχώδους διαταραχής.…
Περισσότερα -
Ψυχολογία
Η Μία Λέξη που πρέπει να χρησιμοποιούμε για να μειώσουμε το Άγχος μας, σύμφωνα με τους Ψυχολόγους
https://www.ispeech.org/text.to.speechΤο άγχος μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο να το διαχειριστούμε. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες, λόγω των γρήγορων…
Περισσότερα -
Ψυχολογία
Oι 15 τρόποι να διαχειριστείς το άγχος: Τι να κάνεις από το πρωί που ξυπνάς!
iSpeechΠοιος δεν έχει νιώσει κάποια στιγμή στη ζωή του να αγχώνεται για κάτι σημαντικό; Να αναρωτιέται πώς θα πάει αυτό…
Περισσότερα
