Δεν είναι πολλοί οι άνθρωποι που έχουν πραγματικά υψηλή ενσυναίσθηση. Αυτοί που υπάρχουν όμως γίνονται εύκολα αντιληπτοί από αυτούς που γνωρίζουν που να κοιτάξουν.
Ο απλούστερος τρόπος για να δούμε εάν κάποιος έχει υψηλή ενσυναίσθηση είναι να τον ακούσουμε προσεκτικά όταν μιλάει. Ουσιαστικά, η ενσυναίσθηση δεν είναι τίποτα άλλο από την ικανότητά μας να μπαίνουμε στα παπούτσια του άλλου και να αισθανόμαστε ακριβώς όπως εκείνος.
– Σε καταλαβαίνω
– Εγώ στη θέση σου…
– Αν ήμουν εσύ, θα…
– Δεν συμφωνώ αλλά καταλαβαίνω γιατί το κάνεις
– Μπορεί να μην καταλαβαίνω αυτό που μου λες αλλά καταλαβαίνω πως αισθάνεσαι
– Δεν υπάρχει σωστό και λάθος
– Εγώ είμαι μαζί σου
– Καταλαβαίνω τι θέλεις να πεις
– Όλοι κάνουμε λάθη
– Γνωρίζω τις αδυναμίες μου
– Πες μου πως αισθάνεσαι (όχι τι σκέφτεσαι)
και φυσικά… η πιο χαρακτηριστική φράση είναι η σιωπή. Οι άνθρωποι με ενσυναίσθηση δεν βιάζονται να απαντήσουν, να παρηγορήσουν ή να κρίνουν. Αφουγκράζονται προσεκτικά τον συνομιλητή τους και μπαίνουν κυριολεκτικά στη θέση τους.
